Jenny 的 天空

當我說我是佛教徒時，

並不是在宣稱: “我比你更有智慧。”

而是在低聲的說:

“我有太多無明煩惱要去除，所以我選擇學佛。”

當我說我是佛教徒時， 

1 一日

善惡童子下界 念南無定光如來(1000遍) 不塗刀槍地獄 持齋除罪四十劫

2 八日

太子下界 念南無藥師琉璃光如來(1000遍) 不塗糞屎地獄 持齋除罪三十劫

3 十四日

察命伺錄下界 念南無賢劫千佛(1000遍) 不塗鑊湯地獄 持齋除罪一千劫

合掌的禮儀，我們幾乎是天天要用的，如在聖像前要合掌示敬，與人見面也合掌示禮。合掌看似簡單，實表深廣的佛法。正如佛經之語深，一句話乃至一個字，可能有無量的含義和境界。
宇宙一大天地，人體一小天地，人是宇宙的縮影，一切佛菩薩皆從人身修成。所以，合掌也含藏宇宙萬法。我們不能淺看合掌之禮。

一、合者，和也，代表和平、友好、團結合作。又因一只手也可傷人，現兩掌相合，則全無傷他之意。十指合於心口，表示誠心誠意，所謂「十指連心」。再者，平時十指散亂，代表散亂的妄心，現合於一處，代表一心。
佛說：「制心一處，無事不辦。」又說：「一心不亂」、「一心皈依」。
二、合掌時，要掌背微躬，掌心略彎，這樣，兩掌之間形成空洞，表示真空之理，意即我們要悟入空性。

謝謝你成就我的道業，雖然我現在在受苦。

五年前就是健康的我，從不懷疑。

五年來的變化，很嚇人。

看了這篇http://blog.xuite.net/cacaya97/0/19283716，驚醒了我，我最初的心。

以前總認為我很有同理心，自己身體有疾病後，更能以同理心看待人。

直到精神方面疾病出現後，不良習氣漸漸影響而不自知。

★鄭子太極拳；撞牆神功 陳適當師父 

http://www.youtube.com/watch?v=pOuVGgXRLBA&playnext=1&list=PLE360FDD51ECA085C

小徐測試感想:自從得知自律神經失調，神經感覺很遲頓，胸中的痰不易自動排出，只時需喝熱飲，才有痰排出，做這神功，當下自動吐出痰，果然有練功有差。  2011/12/03

小徐重點筆記：此功法助於氣血循環順暢，撞的部份要正確，撞夾脊部位，內氣振盪出來，內臟才不會受傷。離璧約三十公分，頭稍微微低，避免撞到頭，身體放鬆，氣要擠出來，必需打開喉嚨，喴「啊~~~~」的同時撞牆壁，有一種打嗝的聲音，屁股放下，身體彎下，在爬起來。

悟達國師

　 　悟達國師，生於唐朝，四川湄洲人，俗姓陳，七歲出家法名為知玄，十四歲時即為皇帝、大臣、文武百官一萬人等講解《涅槃經》，人稱「陳菩薩」。詩人李商隱 和悟達國師的交情甚篤，他曾經寫一首詩讚嘆悟達國師：「十四沙彌解講經，似師年紀秖攜瓶；沙彌說法沙門聽，不在年高在性靈。」

　 　知玄法師年少時有次參訪叢林，在長安京都某寺掛單，遇到了一位僧人。這位僧人生了一種「迦摩羅」的惡疾，全身生瘡，發出衝鼻難聞的穢氣，誰都厭惡和他來 往，知玄住於他隔壁寮房，憐愍他的病苦，常常自動去照顧他，連一點討厭躲避的臉色都沒有。後來僧人的病癒，感激知玄的德風道義，就對他說：「謝謝你的照 顧，今後你如有難解之事，可以到四川彭州九隴山來找我。山上有兩棵大松樹為標誌，我叫迦諾迦。」

2011/12/03

真正修行人知道，不跟眾生結怨仇。不跟任何人有債務上的糾紛，別人欠我的不要了，這個好；

要，我們還要去討債，我們 來生還要去跟他碰頭；不要了，帳了了。

欠別人的要趕快還，還的很痛快，我們菩提道上就沒有障礙，往生就走得瀟灑、走得自在，冤親債主不會來刁難，諸佛護 念，龍天善神保佑。

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•  睡姿救命！心病者右側睡　孕婦左側為佳

睡覺姿勢跟健康有關嗎？榮總以及陽明大學組成團隊研究，除了證實佛教中經典的獅子王臥、也就是右側睡最有益健康之外，更進一步證實，趴睡更優於仰睡以及左側睡，可以減輕心臟負擔，而且罹患心血管疾病重症，像是心肺衰竭、肺水腫的病患，更適合趴睡。

左翻右翻難入眠嗎？睡覺姿勢可跟健康密切相關，一般民眾最好採取這樣，右側睡。榮總教研部醫研科主任郭正典：「手順著放下來，放在大腿上，然後這個讓它固定。」

左腳彎曲，底下最好有個枕頭固定著，右腳些微伸直！榮總以及陽明大學研究團隊發現，右側睡姿，副交感神經的活性可以提升，交感神經活性降低，讓心臟不受壓迫，回血量大，打出去的血量也跟著大，心臟可以較輕鬆，對健康有幫助。

佈施並不只是送施財物，而是能放下對物質的貪欲。
持戒並不只是斷惡行善，而是能生起對輪迴的出離。
忍辱並不只是壓抑憤怒，而是能調伏內心的瞋恨。
精進並不只是努力修法，而是能時時刻刻保持法喜。
禪定並不只是得到平靜，而是能安住於本然的自覺。
智慧並不只是通達經典，而是徹底覺悟心的本性。

日本禪宗高僧富澤知芳大師，提倡馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。

馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：

一、防治癌症，抑制癌細胞生長。
二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。