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目前日期文章:200908 (7)

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茄子,又名落蘇,有青茄、白茄及紫茄三種,性能相同。

茄子內含 維生素 AB1B2C及脂肪蛋白質等。

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若觀看不到請點下列網址;

http://www.youtube.com/watch?v=OcSD5MsQuVo&feature=related


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手機若掉了,絕對不要先找系統商停話~直接去警察局報遺失, 記得拿報案 三聯單,一定要拿。

手機掉了,絕對不要去系統商停話
很重要的流程

如果有一天不小心掉了手機,請記得一件事 ~ 不是要觸霉頭,只是告訴大家該有的權益

絕對絕對不要 先 去系統商停話
........

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吃奇異果可改善睡眠品質現代人常因工作、
玩樂越來越晚睡,甚至日夜顛倒,
如何改善睡眠品質便成為現代人必修課題。
 紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示,
夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果,
將可補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,

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國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破,新成果。
通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果,

從高到低排列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜,

其順序是:

熟甘薯98.7%,生甘薯94.4%,蘆筍93.7%


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不管你現在幾歲,開始注意飲食,永遠不嫌晚。
讓超級食物中豐沛的營養素,帶給你健康與活力。

康健雜誌69期

書名:超級食物--14種改變一生的食物

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如果你沒時間看這篇文章,就記住多吃柳丁番茄就可以了
那天看錄影帶看見一件很恐怖的事:有個Doctor,吃了兩個煎荷包蛋,兩條煎培根,兩條香腸,一些炸薯條,全部的東西不是油炸的就是油煎的。過了一個小時後,他把自己的血抽出來,放到機器裡試著分離出油脂,結果出來後,在血液上頭浮著一層白白的東西,想也知道那就是油脂,可是那層油脂和血液在試管中的比例,幾乎是一比一。當你吃完這些油炸性食物,這些油脂在你血液中形成,使你的血液流速變慢,血壓升高甚至堵塞血管,造成血管破裂,不幸破在腦部就是中風啦!

當然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物,但是少吃為妙!那就跟常常吃「麥當勞」,無法攝取到足夠的營養是一樣的道理,逐漸腐蝕你的健康。如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望,那也是騙人的,因為基本上你喝下去的都是糖份,人們不能停止對糖份的渴望,但攝取過度是多餘,如果你以為喝下一杯汽水可以解渴,事實上你是在流失水份;如果你喝了一杯濃咖啡,至少喝上兩杯水才補得回流失的水份,因為糖份需要水份溶解,這跟在生物學中細胞質的密度一樣,我們都學過,可是你喝去的都是糖,流失了原本體內的水份,要多喝水才能補得回來,再多喝水才能增加水份。  

所以啦,是最好的飲料,其它的...還是老話一句:少喝為妙!

想要膽固醇聽話,每天三杯柳橙汁OK!】  

常常聽人抱怨沒時間運動,膽固醇高居不下,讓人心驚膽跳,想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病,擔心也沒用,為了生活打拼,哪有時間上健身房?如果您也是上述的膽固醇驚恐族,告訴大家好消息,國外的研究發現,每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。

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