排毒妙方依經絡循環攝取水份

每人每天喝水量=體重(kg)×30~45c.c.


趙思姿營養師建議,每人每天的喝水量,應由上面這個公式來計算。例如妳的體重如果是45kg,則每天應喝水45kg×30~45c.c.=1350~2025c.c.

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