★鄭子太極拳;撞牆神功 陳適當師父 

http://www.youtube.com/watch?v=pOuVGgXRLBA&playnext=1&list=PLE360FDD51ECA085C

小徐測試感想:自從得知自律神經失調,神經感覺很遲頓,胸中的痰不易自動排出,只時需喝熱飲,才有痰排出,做這神功,當下自動吐出痰,果然有練功有差。  2011/12/03

小徐重點筆記:此功法助於氣血循環順暢,撞的部份要正確,撞夾脊部位,內氣振盪出來,內臟才不會受傷。離璧約三十公分,頭稍微微低,避免撞到頭,身體放鬆,氣要擠出來,必需打開喉嚨,喴「啊~~~~」的同時撞牆壁,有一種打嗝的聲音,屁股放下,身體彎下,在爬起來。

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Jenny 的 天空

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