魚際穴是人體的保命穴 

 

魚際,簡單理解就是魚腹。攤開手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮膚顏色泛白,肌肉隆起,叫大魚際,大拇指根部和手腕連線中點,就是魚際穴。按摩魚際穴有很多好處,尤其是秋季常按摩魚際穴可防治種種秋季易發的疾病。另外,還可治“滑鼠指”。

  

別小看了魚際穴,它可有著“保命穴”之稱,尤其在這天氣乾燥的秋季,多按摩魚際穴對健康大有好處。這是因為,秋季講究養肺,而中醫認為魚際穴化肺經水濕, 散發脾土之熱,可緩解呼吸系統疾病,如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。老人常出現小便短少的情況,也可以對魚際穴進行敲擊,從而得到緩解。 

此外,按摩魚際穴,對因過度使用電子產品造成的“滑鼠指”有很好的治療作用。同時,配合按摩其他穴位還能治療咳嗽、咽喉腫痛、口乾舌燥等。

魚際穴   

 

  

 

魚際穴按摩方法

按摩時,可以用另一隻手的大拇指在魚際穴附近上下推動,或雙手魚際穴互相敲擊,至掌側發熱即可。按摩的次數根據身體狀況決定,一般每天1—2次,時間控制在10分鐘左右。久病體虛及患慢性病的人,可適當增加按摩次數,按摩時力度要適中,不必急於求成。

文章引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_Ujd4MOaExSkW6zcSU6B/article?mid=6831

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